L’arrivée de la saison estivale a permis de soulever la question de la climatisation et de son confort ou non, du point de vue des bénéfices sur la santé. On sait, avec l’arrivée soudaine de la chaleur, lorsque les vacances sont encore loin et qu’il faut nécessairement travailler, peut-être même se présenter au travail en tenue stricte, comme costume et cravate en plein juillet, l’air conditionné est la seule façon de lutter contre la canicule estivale.
Les climatiseurs, ainsi, deviennent les meilleurs amis des personnes âgées, qui souffrent de la chaleur, les ouvriers enfermés dans leurs bureaux et les étudiants, contraints de rester à la maison pour préparer leurs examens d’été.
Toutefois, il convient de préciser que l’air conditionné a ses aspects positifs et négatifs. En fait, même s’il peut apporter un soulagement à beaucoup de personnes et dans plusieurs circonstances, il est souvent la cause de maux tels que torticolis, douleurs articulaires, maux de tête et parfois même allergies.
Malgré ces inconvénients, les climatiseurs sont devenus des biens de consommation très populaires, en particulier parce que depuis longtemps il a été démontré que, dans la plupart des cas, l’apparition des troubles est seulement liée à la mauvaise utilisation de ces appareils.
Pour cette raison, ces outils sont maintenant présents non seulement dans les grands centres commerciaux et des bureaux, mais aussi dans les habitations.
Les avantages de la climatisation
Les avantages de la climatisation sont innombrables, et à cet égard il faut préciser qu’une récente étude a confirmé que l’utilisation correcte d’un conditionneur serait en mesure de réduire d’au moins 80% les problèmes de santé liés à l’exposition à la chaleur.
Parmi les nombreux avantages il faut mentionner, tout d’abord, la possibilité de créer un microclimat dans lequel on peut tranquillement exercer ses fonctions quotidiennes.
En fait, dans un tel contexte, il sera plus facile de mener une vie normale, continuer à travailler, faire des tâches ménagères, étudier.
En outre, la climatisation, si elle est bien utilisée, a l’avantage de créer une température équilibrée qui permettra également un bon repos pendant la nuit.
C’est un aspect essentiel si l’on considère que la santé humaine dépend aussi du sommeil d’une bonne nuit et du cycle veille-sommeil préservé.
L’air conditionné devient également très utile à tous ceux qui souffrent de problèmes cardio-vasculaires, pour qui la chaleur intense peut causer de graves dommages à la santé.
La climatisation présente aussi de nombreux avantages pour tous ceux qui souffrent d’une pression artérielle basse, ou de coups de chaleur. En fait, en restant à la maison à la température un peu plus basse qu’à l’extérieur, on évite ces inconvénients qui, malheureusement, sont très fréquents en été.
En ce qui concerne la température correcte sur laquelle il faut régler le climatiseur, il y a un long débat. Et c’est à cette question que sont liés les inconvénients de la climatisation.
Les experts, à cet égard, réaffirment que le climatiseur peut être utile à condition d’être bien utilisé.
Cela signifie que s’il fait 30°C à l’extérieur, on ne doit jamais régler la température de l’air conditionné de façon à créer un cadre à 20°C. Au contraire, on aura de vrais avantages en réduisant la température d’environ 4-5 degrés au maximum.
Les inconvénients de la climatisation
Comme il a été démontré par plusieurs études, l’air conditionné peut même causer des dommages à la santé humaine, en particulier s’il est utilisé de façon complètement irréfléchie.
Donc, pour éviter l’apparition de troubles, les experts suggèrent de respecter l’écart de seulement 5 degrés par rapport à la température extérieure, marquée par la colonne du mercure au thermomètre.
En outre, il est bon d’assurer le nettoyage des filtres, de façon à empêcher l’apparition d’insectes et de différents micro-organismes qui pourraient propager la légionellose, autrement dit la fameuse maladie des légionnaires ou la fièvre de Pontiac.
Pour éviter les douleurs articulaires et le torticolis, souvent causés par le passage de l’air froid à la chaleur extérieure, il est bon de porter un foulard autour du cou et d’éviter de se tenir directement sous l’appareil, où les fuites d’air froid sont perçues plus fortement.
Enfin, pour prévenir les douleurs thoraciques, qui peuvent inquiéter et faire craindre le pire, les experts déconseillent d’exposer le dos au climatiseur.
Il faut aussi prêter une attention particulière à la transpiration, disent les experts.
En fait, si l’on revient d’une longue promenade à l’air libre et qu’on soit en sueur, se placer sous le climatiseur peut donner une sensation initiale de soulagement, mais rapidement, la gorge et la poitrine peuvent être touchées par l’effet de l’inversion de température et, étant donné que la sueur gèle, de faciliter l’apparition de maladies respiratoires.
Par ailleurs, il a été démontré que, dans cette circonstance, en s’éloignant du climatiseur on commence à avoir de plus en plus chaud.
Pour éviter l’apparition des troubles respiratoires, les spécialistes suggèrent aussi de respirer autant que possible par le nez, car cela permet d’humidifier l’air sec, créant une sorte d’équilibre entre la température interne de notre corps et l’extérieur.