Les couleurs de l’éclairage pour créer des ambiances et des sensations

Quand on étudie la façon dont les hommes réagissent à la lumière et la façon dont les choses sont perçues visuellement, on découvre que les différentes qualités de lumière exercent une influence considérable sur de nombreuses variables.

 

 

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En particulier, la composition de la couleur d’éclairage peut avoir une grande influence à ce que l’on ressent.

Lorsqu’on commence à observer comment la lumière artificielle interagit avec le reste de l’environnement, on s’aperçoit qu’il y a de nombreuses variations en fonction des propriétés spectrales des lumières créées par les différentes sources.

Pour obtenir l’éclairage extérieur plus efficace il est nécessaire de bien comprendre la nature de la lumière, les effets des différents types de lumière et des sources lumineuses qui sont utilisées. Par ailleurs, avec l’avènement de la nouvelle génération d’éclairage LED, il est important de considérer non seulement la qualité de la lumière, mais aussi la façon dont il est possible de tirer le meilleur parti de cette nouvelle technologie.

Il est maintenant scientifiquement prouvé que la plupart, sinon tous, des effets de la lumière sur l’homme ne sont pas seulement une question de clarté ou d’obscurité: les qualités spectrales de la lumière sont réellement des facteurs déterminants de l’humeur générale et de l’apparition de sensation de chaleur, de froid et des états d’âme. La partie visible du spectre électromagnétique par les yeux humains ne représente qu’un faible pourcentage de la gamme complète de rayonnement électromagnétique: seulement quelques-unes des nombreuses longueurs d’onde produites par les photons lumineux atteignent la vue.

Alors que les insectes perçoivent les longueurs des ondes ultraviolettes ou que les reptiles chassent grâce à la vue des infrarouges, les organismes humains voient le monde dans une perspective encore différente. Et, dans le spectre visible, les effets de couleur de la lumière affectent aussi d’autres êtres vivants comme les plantes: par exemple, il est possible de réguler la longueur des plantes à l’aide d’une lumière bleue, alors que la période de floraison peut être déclenchée par la lumière de couleur rouge-orange.

1. Comment la vision des couleurs affecte l’humeur et les sensations de l’être humain?

Les couleurs des murs peints affectent la façon dont on se sent, tout comme la lumière qui illumine une pièce.

De nombreuses études sur la luminothérapie ont prouvé que les différentes couleurs sont capables d’influencer les humeurs, le rythme cardiaque, et les rythmes circadiens de l’homme.

Si l’on comprend les effets sur la santé des différentes couleurs, on peut concevoir sa maison, son bureau ou des lieux publics afin de promouvoir le positif et le bien-être. Au cours des dernières décennies, les scientifiques ont découvert que la lumière rouge a moins d’effet sur les rythmes circadiens, ce qui en fait un excellent choix pour l’éclairage du soir. De même, différentes couleurs de lumière affectent la variabilité de la fréquence cardiaque et, selon l’exposition à la lumière bleue ou blanche, les individus ont plus d’arrêts dans les cycles du sommeil. En effet, différentes longueurs des ondes de lumière affectent la façon dont le cerveau réagit: les cellules du cerveau ont tendance à être plus sensibles à des longueurs d’onde bleues et moins sensibles aux rouges. La lumière bleue peut réduire la somnolence, diminuer la température corporelle élevée, augmenter l’attention et contribuer à améliorer la mémoire. L’exposition à la lumière bleue dans les premières heures de la journée peut augmenter le niveau d’énergie et de réduire la baisse de l’énergie postprandiale.

2. Comment la couleur de la lumière peut-elle être utilisée pour améliorer la santé?

La meilleure couleur de la lumière dépend des objectifs que l’on souhaite atteindre.

Si l’on veut augmenter la productivité et promouvoir un environnement positif, les meilleurs seront les longueurs courtes des ondes bleues.

Des études montrent que l’utilisation de la lumière bleue pendant la journée aide à prévenir ou à réduire les sentiments de dépression et d’anxiété, ce qui est particulièrement utile pour ceux qui souffrent de troubles affectifs saisonniers. Pour maintenir un bon rythme de sommeil, il est en revanche préférable de limiter l’exposition à la lumière bleue avant le coucher et pendant toute la nuit.

Les scientifiques ont constaté que ceux qui ont des difficultés pour s’endormir, peuvent bénéficier de la réduction de l’utilisation de dispositifs qui émettent la lumière bleue la nuit, comme les ordinateurs, les Smartphones et les téléviseurs.

Il est également recommandé d’utiliser les lumières rouges pour minimiser l’interruption du rythme circadien si pendant la nuit il y a besoin d’éclairage. Utiliser des couleurs claires au bon moment de la journée peut augmenter la capacité du corps à rester alerte et actif quand il l’exige et se détendre à la fin de la journée.

Il est évident, d’après ce que la recherche a déjà découvert, que la qualité spectrale joue un rôle clé dans tout système étudié jusqu’à présent. Visuellement, la lumière perçue affecte grandement de nombreux organismes: par exemple, de nombreux insectes sont attirés par les lumières extérieures, tandis que de nombreuses espèces de chauves-souris tentent d’éviter la lumière artificielle.

Certaines choses peuvent sembler évidentes, telles que les plantes vertes qui ont besoin de la lumière, ou certains animaux diurnes et d’autres nocturnes, mais les rôles que la lumière, le cycle jour/nuit et les rythmes saisonniers jouent dans la vie de nombreux organismes sont moins connu.

Les aspects du spectre sont d’intérêt primordial en ce qui concerne les sources de la lumière artificielle, mais les diodes émettrices de lumière (LED) méritent un regard attentif, en partie pour la façon dont ils créent la lumière, mais aussi pour le rôle majeur qu’elles sont appelées à jouer à l’avenir, pour l’éclairage intérieur et extérieur.

En ce qui concerne la technologie, de nombreux développements et améliorations sont attendus au cours des prochaines décennies et une attention sur les effets de la qualité spectrale de leur lumière devrait jouer un rôle important dans leur développement. Les couleurs de la lumière créées par ces sources artificielles jouent un rôle considérable tant dans la détermination de la qualité de la lumière qu’ils fournissent, que dans les effets sur l’humeur des individus et de l’environnement qu’ils créent.

L’art de créer des scènes d’éclairage consciemment et pertinemment nécessite du sens et de la sensibilité et permet d’orchestrer différentes lumières dans la composition et la création d’un environnement.

La valeur intangible de bon éclairage repose sur la création d’un lien émotionnel et sur la mise en place des ambiances qui peuvent transformer l’atmosphère de tout espace. Pour ce faire, il faut être capable de fusionner l’art et la science, embrassant le domaine psychologique, technologique, culturel et architectural.

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